Blauer Montag: So begegnen Sie dem traurigsten Tag des Jahres

Warum Blauer Montag? Was macht den dritten Montag im Januar zum traurigsten Tag des Jahres? Und wie geht man damit um?

Ein altes Volkssprichwort besagt: „Montag ist Griesgram!“, um darauf hinzuweisen, dass der erste Tag der Woche, mit der Rückkehr zur Arbeit und dem Ende der Sonntagsruhe, von schlechter Laune, Trübsinn und allgemeiner Traurigkeit geprägt ist. Nun, es gibt einen bestimmten Montag im Jahr, an dem dieses Sprichwort einen noch größeren Stellenwert erhält. Dies ist der sogenannte Blaue Montag (Blue Monday), der traurigste Tag des Jahres.

Der englische Begriff Blue wird im Allgemeinen verwendet, um etwas Trauriges zu definieren, und Blue Monday ist genau das, ein „trauriger Montag“, tatsächlich der traurigste Montag des Jahres.

Aber was macht den Blue Monday so aus? Einfach. Dies ist der Tag, der das Ende der Weihnachtsferien markiert. Wenn in der Vergangenheit gesagt wurde, dass es der Dreikönigstag sei, der alle Feiertage wegnimmt, wird diese Rolle in der modernen Welt dem dritten Montag im Januar zugeschrieben, wenn die Menschen erkennen, dass die Weihnachtsferien wirklich vorbei sind, dass sie Wir kehren jeden Tag zum normalen Leben zurück und scrollen unweigerlich durch den Kalender auf der verzweifelten Suche nach dem nächsten „langen Wochenende“, der nächsten Gelegenheit zur Freizeitgestaltung.

Deshalb sprechen wir vom Blauen Montag, dem traurigsten Tag des Jahres.

Es war Cliff Arnall, ein Psychologe an der Universität Cardiff, der das Datum und die Gleichung, die es erklärt, definierte. Ziel seiner Arbeit war es, einen günstigen Termin für Reiseunternehmen zu ermitteln, die ihren Kunden vorteilhafte Angebote an einem Tag anbieten wollten, an dem diese eher eine Reise buchen würden, also schlechte Laune hatten. Es basierte auf Faktoren wie Wetterbedingungen, angehäuften Schulden, dem Ende der Weihnachtsferien, dem Scheitern der guten Vorsätze des letzten Jahres und der Angst vor den Neujahrsvorsätzen und so weiter. Aus diesen Faktoren entwickelte er eine echte Gleichung.

Laut einigen Experten ist der Blaue Montag auch der Scheidungsmontag, der Tag, an dem die meisten Scheidungsverfahren durchgeführt werden.

Aber die „Wissenschaft“ hat auch den glücklichsten Tag des Jahres identifiziert. Es ist die Sommersonnenwende, zwischen dem 21. und 24. Juni, und in diesem Fall ist die magische Alchemie, die sie zu etwas Besonderem macht, mit der schönen Jahreszeit verbunden, die es ermöglicht, Zeit im Freien, in der Natur und in der Gesellschaft anderer Menschen zu verbringen, das milde Klima, die Sehnsucht nach Urlaub und auch nach einer süßen Vergangenheit, bestehend aus Kindheitserinnerungen.

Warum es Blue Monday heißt

Wir wissen bereits, dass Montag kein sehr beliebter Tag ist. Es ist immer noch Griesgram oder, wie man in Spanien sagt, der „día de bajón“, der Tag des Zusammenbruchs, oder in Portugal „el dia cinzento“, grauer Tag.

In angelsächsischen Ländern prägten sie den Neologismus Smonday, der die bereits am Sonntag auftretende Depression im Hinblick auf den bevorstehenden Montag bezeichnet (von Sunday = Sonntag und Monday = Montag). Ein bisschen wie das, was unser Giacomo Leopardi in seinem berühmten Gedicht „Der Samstag des Dorfes“ schrieb und den Samstag mit der Jugend vergleicht, in der man glücklich und voller Erwartung auf die Reife ist, und den Sonntag mit der Reife selbst, der Zeit der Ernüchterung in dem alle Träume zerplatzen und nur Langeweile und Traurigkeit zurückbleiben:

Dieser von sieben ist der willkommenste Tag,

voller Hoffnung und Freude:

Morgen werden die Stunden Traurigkeit und Langeweile

die aufgewendete Arbeit berechnen

Jeder wird in seinen eigenen Gedanken zurückkehren.

In der Türkei spricht man vom „pazartesi sendromu“, dem Montagssyndrom, und in Deutschland heißen die fehlerhaften Produkte der Autohersteller Montagsautos.

Aber warum wird Blau verwendet, um etwas Trauriges zu definieren? Der erste, der Blau mit Traurigkeit in Verbindung brachte, war Geoffrey Chaucer, ein sehr berühmter englischer Schriftsteller des 14. Jahrhunderts, der in einem seiner berühmtesten Gedichte, The Complaint of Mars, schrieb: „With tears of blue and a wounded heart“, mit blauen Tränen und einem gequälten Herzen. Seitdem sind in der englischen Sprache und darüber hinaus verschiedene Ausdrücke entstanden, die Traurigkeit ausdrücken und mit der Farbe Blau in Verbindung gebracht werden, wie zum Beispiel „blau fühlen“ oder auf Französisch „avoir le blues“, Blau haben.

Der Begriff Blue Monday wurde erstmals 2005 in einer Pressemitteilung des britischen Fernsehsenders Sky Travel verwendet, in der es um Arnalls Gleichung ging. In Wirklichkeit ist die Erkenntnis, dass die Feiertage vorbei sind, nichts Wissenschaftliches, aber es ist unbestreitbar, dass es normal ist, sich nach Tagen mit Familie und Freunden, die kaum etwas mit der des Alltags zu tun haben, traurig fühlen.

Darüber hinaus fühlen wir uns nach den Feiertagen oft müde und erschöpft von einem Übermaß an Essen, das wir uns gegönnt haben, an das wir aber nicht gewöhnt sind, während sich die guten Vorsätze für das neue Jahr mit der Reue über das vergangene Jahr und außerhalb der Tage vermischen sind Hof, das Licht geht bald aus, die Kälte dringt in Körper und Seele. Es ist nicht so schwierig, traurig zu sein, oder?

So kommen Sie nach den Weihnachtsferien wieder in Form

Aber wie erholt man sich von der Traurigkeit nach den Feiertagen? Das Gebet hilft hier wie in vielen anderen Fällen, aber manchmal braucht man auch ein wenig Hilfe aus der Natur, um nach den kleinen großen Weihnachtsfreuden wieder in Form zu kommen.

Wie immer verlassen wir uns auf die Produkte der Klöster, die viele natürliche Nahrungsergänzungsmittel und wirksame Kräutertees bieten, um nach den Feiertagen wieder in Form zu kommen, und wenn Weihnachten uns ein paar zusätzliche Kilos beschert hat, gibt es immer den wertvollen Rat der Heiligen Hildegard von Bingen, berühmt für ihre Gelehrsamkeit in vielen Bereichen und Expertin für gesunde Ernährung von Anfang an.

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Wenn Sie jedoch die schlechte Laune am Montag bekämpfen möchten, sei es nach den Feiertagen oder allgemein, ist der Kräutertee RL1 ein ausgezeichnetes Mittel, hergestellt aus Pflanzen mit entspannender Wirkung, die die Funktionen des Nervensystems wieder ins Gleichgewicht bringen, wie Weißdorn, Zitronenmelisse und Passionsblume, wertvolle Verbündete gegen Angst und Stress.

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